El interés en el Qi Gong como una forma de medicina tradicional está creciendo a nivel global. Al tiempo en que en occidente se ha ido prestando más atención a la medicina tradicional y se han ido reconociendo sus efectos y beneficios, la medicina tradicional china, y con ella la práctica de el Qi Gong, se ha ido aceptando y globalizando.
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QI GONG
Todas las posturas del Qi Gong, reposan sobre el mismo principio de favorecer la buena circulación del Qi (energía).
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Practica Qi Gong
QI/CHI = ENERGÍA + GONG = TRABAJO
El Chi Kung o Qi Gong también llamado «Yoga Chino» se centra en mejorar nuestra salud y nuestra calidad de vida
a través de ejercicios y rutinas, con más de 2000 años de tradición.
Descubre los beneficios de practicar Chi Kung, el arte energético procedente de la Medicina Tradicional China
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Cuida tu cuerpo
Mejora el funcionamiento de tus órganos, previene enfermedades y retrasa el envejecimiento.
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Armonía y equilibrio
La práctica regular del Qi Gong equilibra las energías internas Ying y Yang. Pone en armonía el cuerpo internamente y con la naturaleza que le rodea.
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Vitalidad y mejor circulación
Activa tu cuerpo y estimula la energía vital. Actualmente se utiliza para curar problemas de salud que la medicina occidental no puede curar
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Mejora tu mente
Ayuda a gestionar el estrés aportando equilibrio psíquico, armonía y serenidad.
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No es yoga
A pesar de compartir puntos comunes, el Qi Gong se diferencia por sus movimientos gráciles y lentos.
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Fácil desempeño
El Qi Gong es sencillo, fácil y accesible. No requiere un determinado nivel de práctica y de aprendizaje
El Qi Gong, como el cuidarse, no tiene edad. Puede ser practicado por niños, adolescentes, deportistas, personas con hábitos más sedentarios, personas mayores…
Todos podemos practicarlo. No es complicado, ni requiere de formación previa.
Con 15-30 minutos de practicar Chi Kung regulamente empezarás a notar resultados.
Desconecta de las prisas y conecta contigo mismo generando serenidad mental, armonía y salud.
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