QI GONG gimnasia para la salud y la longevidad

El QI Gong, un arte que engloba un número impresionante de ejercicios corporales, respiratorios y de concentración; una gimnasia que se basa en los mismos principios que la acupuntura. Mediante este libro descubrimos ejercicios y aplicaciones: como desarrollar la forma, la salud, el poder de la energía en las artes marciales, despertar  la facultad de  curar con las manos, y acercamiento al camino espiritual mediante la meditación.

Apasionante libro que explica de qué manera el QI Gong, la gimnasia de la antigua tradición china, conviene a todos aquellos que aspiran a la vitalidad, la longevidad y la serenidad. Descubre una serie de ejercicios fáciles a reproducir que restaura nuestra energía vital y mantiene el cuerpo saludable y ágil.

Una obra precisa, práctica y amena. Un descubrimiento de las técnicas de la medicina tradicional china (acupuntura, moxas, masaje, Qi Gong, elixires florales, aceites esenciales). A través de esta guía aprende a conservar una armonía interior a lo largo del año.

Aprender a sincronizar movimiento, respiración, y concentración – importancia del auto masaje en qi gong y de las técnicas de contracción y relajación. Que es el equilibrio perfecto entre el yin y el yang, como podemos estimular cada uno de los órganos y aprender a captar las energías telúricas y celestes. Este libro es una herramienta útil y recomendable a todos deseando mejorar su salud y desarrollar su energía vital.