Calendrier des ateliers de Qi Gong 2008
Le Qi Gong est une pratique provenant du taoïsme utilisée par la médecine
chinoise (mouvements, exercices respiratoires, relaxation
mentale), qui vise
à aider le patient à se guérir lui-même par la circulation de l'énergie
interne. Pour parvenir à l'harmonie du geste et du souffle, l'attention se
porte simultanément sur les diverses parties du corps impliquées dans le
mouvement et perçues globalement comme une unité, pour que le mouvement ne
soit jamais «mécanique», mais devienne «organique». Non basé sur la force
physique ou sur la performance, accessible à tous (jeunes ou moins jeunes,
sportifs ou non sportifs), il allie la relaxation mentale, l'assouplissement
corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie, à un travail énergétique
profond de revitalisation des organes internes. Le Qi Gong est une voie
d'épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence.
Les séminaires sont dirigés par :
Yves Réquéna ou Hervé Louchouarn :
19,20,21 Septembre 2008 - Qi gong Anti-âge (1e partie ) Agilité et forme
Théorie : Yang sheng : nourrir le principe vital, le système corporel en Qi
Gong : les énergies, les méridiens, les lieux du corps. Prévention,
optimisation, ralentissement du processus de veillissement.
Pratique :auto-massages, Qi Gong des 8 pièces de soie, Ba Duan Jin, postures
statiques adaptatives 1,2 et 3, marche-équilibre et osmose du corps - milieu
extérieur.
12,13,14 Décembre 2008 - Qi gong de tonification
Créé par Maître Zhang Wang De, ce Qi Gong régule l’énergie dans tout le corps
et favorise la récupération en cas de maladie.
Ce Qi Gong en musique est
dynamisant.
Conseils : Un atout indispensable aux enseignants de Qi Gong
pour l’animation de leurs cours.
Il peut être également enseigné aux enfants,
ou servir de dynamisation à une classe de patients chroniques, ou
dépressifs.
24,25,26 Avril 2009
- Qi gong Anti-âge (2e partie) - Ressourcement
et régénération Théorie et pratique :
L’énergie nourricière et l’estomac. Le Jing
et les os. Le Zhong Qi, le poumon et la respiration. Le Shen et la
conscience.
Prévention et réparation des fonctions articulaires
(souplesse, performances physiques, équilibre à la marche, prévention,
amélioration des phénomènes arthrosiques et des rhumatismes
systémiques). Amélioration des fonctions digestives d’assimilation,
régulation de l’appétit (polyphagie, fringales, obésité, diabète, anorexie,
dénutrition). Amélioration des fonctions respiratoires et réhabilitation
des insuffisances respiratoires.Amélioration des fonctions cardiaques et
réhabilitation des cardiopathies.
26, 27,28 Juin 2009 - Zhi Neng Qi gong (1e partie)
Première
méthode du Zhi Neng Qi Gong élaboré par Peng He
Ming « Qi Gong de l’intelligence du cœur »,
cette série « Monter l’énergie pour la faire
pénétrer dans le sommet de la tête » est une
véritable initiation à l’osmose entre la fibre
énergétique du corps et celle de l’univers, de
même nature. Sont mis en place l’axe central, les neuf
palais et les 13 portes, lieux du corps en résonance avec les
étoiles.
Objectif : sensibiliser le corps énergétique,
développer le calme, la sérénité et l’intuition ; ce Qi Gong est néanmoins
puissamment auto-thérapeutique.
Tarifs :
- un séminaire : 450$
- une journée : 175$
- deux journées : 325$
10% de réduction pour toute inscription et paiement fait 4 semaines avant le
début du séminaire.
